e-Galatsi

σερφάροντας στο Γαλάτσι

Στις 26 Σεπτεμβρίου θα ξεκινήσει το νέο πρόγραμμα στα ομαδικά μαθήματα στο Γυμναστήριο Γυναικών στο ΠΑΛΑΙ(Ολυμπιακό Γυμναστήριο Γαλατσίου)

 

 

ΩΡΕΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

08.00-08.45

ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

ΝΤΟΡΟΘΥ

ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ

 

ΧΡΥΣΑ

ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ

 

ΜΑΙΡΗ

ΜΥΙΚΗ

ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

ΝΤΟΡΟΘΥ

ΗΙΤΤ

 

ΕΙΡΗΝΗ

09.00-09.45

FAT BURNING

 

ΕΙΡΗΝΗ

LATIN

 

ΝΤΟΡΟΘΥ

AEROBIC

 

ΝΤΟΡΟΘΥ

YOGA

 

ΧΡΥΣΑ

PILATES

 

MΑΡΙΑΝΘΗ

10.00-10.45

AEROBIC

 

ΝΤΟΡΟΘΥ

STRETCHING

 

ΝΤΟΡΟΘΥ

STRETCHING

 

ΝΤΟΡΟΘΥ

AEROBIC

 

ΝΤΟΡΟΘΥ

ΚΟΙΛΙΑ-ΓΛΟΥΤΟΙ

 

ΕΙΡΗΝΗ

11.00-11.45

ΚΟΙΛΙΑ-ΓΛΟΥΤΟΙ

 

ΕΙΡΗΝΗ

PILATES

 

ΜΑΡΙΑΝΘΗ

CROSS TRAINING

 

ΕΙΡΗΝΗ

PILATES

 

ΜΑΡΙΑΝΘΗ

PILATES

 

ΜΑΡΙΑΝΘΗ

12.00-12.45

STRETCHING

 

ΜΑΙΡΗ

PILATES

 

ΜΑΡΙΑΝΘΗ

ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

 

ΜΑΙΡΗ

ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ

 

ΧΡΥΣΑ

ΤΑΒΑΤΑ

 

ΕΙΡΗΝΗ

13.00-13.45

ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

ΜΑΙΡΗ

YOGA

 

ΧΡΥΣΑ

ΚΟΙΛΙΑ ΓΛΟΥΤΟΙ

ΜΑΙΡΗ

 

PILATES

 

ΜΑΡΙΑΝΘΗ

ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ

 

ΜΑΙΡΗ

           

17.00-17.45

YOGA

 

ΧΡΥΣΑ

 STEP AEROBIC

 

ΜΑΙΡΗ

ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ

 

ΧΡΥΣΑ

STEP AEROBIC

 

ΜΑΙΡΗ

ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

ΧΡΥΣΑ

18.00-18.45

PILATES

 

ΜΑΡΙΑΝΘΗ

ΚΟΙΛΙΑ-ΓΛΟΥΤΟΙ

 

ΕΙΡΗΝΗ

PILATES

 

ΜΑΡΙΑΝΘΗ

TOTAL BODY

 

ΕΙΡΗΝΗ

AEROBIC

 

ΝΤΟΡΟΘΥ

19.00-19.45

ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

ΧΡΥΣΑ

STRETCHING

 

ΜΑΙΡΗ

PILATES

 

ΜΑΡΙΑΝΘΗ

STRETCHING

 

ΜΑΙΡΗ

ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ

 

ΧΡΥΣΑ

20.00-20.45

PILATES

 

ΜΑΡΙΑΝΘΗ

ZUMBA

 

ΕΙΡΗΝΗ

AEROBIC

 

ΧΡΥΣΑ

ΗΙΙΤ (ΤΑΒΑΤΑ-CROSS TRAINING)

 

ΕΙΡΗΝΗ

STRETCHING

 

ΝΤΟΡΟΘΥ

 


ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ REFORMER PILATES (ΚΡΕΒΑΤΙ) ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΙΝΟΣ  και ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΤΟΠΙΝ ΚΡΑΤΗΣΗΣ
ΤΗΛ.  ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ : 210 2135417